40代オッサンtrrymtorrsonの雑記

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歩数計アプリ

【歩数計アプリ16】職場復帰12か月。継続は力なり。復職して1年間、歩数記録を継続できた

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 僕は家に居ることが好きな引きこもりオッサンです。 運動しろと人から言われてもしないですね。 運動することそのものに興味がないので、目標を数値で見える化して、目標をクリアすることに楽しみを見出すこと…

【歩数計アプリ15】職場復帰11か月。新陳代謝と脳への刺激を促し疲労回復に努めることを肝に銘じる

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 僕は家に居ることが好きな引きこもりオッサンです。 運動しろと人から言われてもしないですね。 運動することそのものに興味がないので、目標を数値で見える化して、目標をクリアすることに楽しみを見出すこと…

【歩数計アプリ14】職場復帰10か月。ウォーキングの5つのメリット

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 僕は家に居ることが好きな引きこもりオッサンです。 運動しろと人から言われてもしません。 運動することそのものに興味がないので、目標を数値で見える化して、目標をクリアすることに楽しみを見出すことにし…

【歩数計アプリ13】職場復帰9か月。誰も気にしない。仕事中も積極的に歩きましょう

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 僕は家に居ることが好きな引きこもりオッサンです。 運動しろと人から言われてもしません。 運動することそのものに興味がないので、目標を数値で見える化して目標をクリアすることに楽しみを見出すことにした…

【歩数計アプリ12】職場復帰8か月。ちょっと肌寒いくらいが散歩に最適

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 僕は家に居ることが好きな引きこもりオッサンです。 運動しろと人から言われてもしません。 運動することそのものに興味がないので、目標を数値で見える化して目標をクリアすることに楽しみを見出すことにした…

【歩数計アプリ11】職場復帰7か月。平日の歩数は順調に伸びている。オフのアクティブレストに努めよう

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【歩数計アプリ10】職場復帰6か月。仕事中によく歩くようになった。しかし本当はオフにリラックスして歩きたい

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【歩数計アプリ9】職場復帰5か月。歩数が伸びないけど焦らない。アクティブレストを心がける

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【歩数計アプリ8】職場復帰4か月。仕事の疲れがたまって活動量が減ってきた

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【歩数計アプリ7】職場復帰3か月。まだ活動が足りない。もっと動こう!

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【歩数計アプリ6】職場復帰2か月。机にかじりつかない。心身の安定を優先する

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【歩数計アプリ5】職場に本格復帰。仕事はほどほどにブラブラ歩く

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【歩数計アプリ4】石段スポット開拓で新たな目標を設定する

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 僕は家に居ることが好きな引きこもりオッサンです。 運動しろと人から言われてもしません。運動することそのものに興味がないので、目標を数値で見える化して、目標をクリアすることに楽しみを見出すことにし…

【歩数計アプリ3】休職中の過ごし方 無料の歩数計アプリで現役40代と対戦

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 僕は家に居ることが好きなので、休職したら家に閉じこもりがちになりました。 運動することそのものに興味がないので、数値を見える化して目標をクリアすることに楽しみを見出すと良いと思いました。 有り余る…

【歩数計アプリ2】休職中の過ごし方、歩数計で現役40代と対戦した結果

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 40代半ばの僕は仕事や家庭に忙殺されて失われた20年の自分の時間を取り戻したいと模索しています。 昨年から、仕事が辛くなり休職しています。休職中のまま2020年に突入しました。職場の取り扱いに基…

【歩数計アプリ1】休職中の過ごし方、インドア派はdヘルスケアの歩数計で見える化

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 40代半ばの僕は仕事や家庭に忙殺されて失われた20年の自分の時間を取り戻したいと模索しています。 昨年半ば、仕事が辛くなり休職しました。職場の取り扱いに基づくと、厳密に言えば病気休暇なのですが、…