仕事したくない事務職のオッサンのビジネスブログ

40代中年の危機 休職と復職 働き方改革 ワークライフバランス 副業・複業 メンタルセット

休職・病気休暇

怪我で休んだって病気で休んだって精神疾患で休んだって、同じじゃないか

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 2024年(令和6年)。 元旦に「令和6年能登半島地震」が発生。 2日には羽田空港で日航機と海上保安庁の航空機との衝突炎上事故。 非常にしんどい。 辛い新年の始まりでした。 今年は個人的にも仕事とプライ…

「上司のパワハラによって適応障害になってしまう人は、怒られた経験が少ない人である」

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 僕は約3年前に、過労と上司のパワハラで半年間休職したことがある事務職の人間です。 僕は経験者だから、仕事でしんどい思いをしている人、病気してしまった人、職場の人間関係が原因で休職や退職や転職して…

病識が無いパワハラ上司やクラッシャー上司。パーソナリティ障害を疑おう

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 僕は約3年前に、過労と上司のパワハラで半年間休職したことがある事務職の人間です。 メンタルをやられて耐えられなくなると病院を受診しますよね。 そういう心の病の自覚があるから病院にかかるのであって、…

『もしかして、適応障害?会社で壊れそうと思ったら』森下克也 著

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 2023年になりました。 明けましておめでとうございます。 さて3年前に休職して以降、自分と向き合うために読書に力を入れることにしました。 当初は「年間100冊読もう!」と意気込んだのですが、2020年以…

アンガーマネジメント研修なんてヌル過ぎる。精神障害のパワハラ上司は一刻も早く治療しろ!

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 僕は糞みたいなサイコパス上司と組んで適応障害のような状態となり半年間の休職を経験した人間です。 働くことの難しさ、仕事と家庭の両立、いわゆるワークライフバランスについてずっと考えてきました。 過労…

平塚市職員が病気休暇中に小説を出版して懲戒処分。いったい何が悪かったの?

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 今の時代、才能がある人はその能力を最大に発揮できるよう環境を整備するべきであって、会社員であれ公務員であれ、職務専念義務によってせっかくの才能を制限するべきではないと考えます。 マルチクリエイタ…

うつ病などの精神疾患で仕事を休んだ地方公務員が20年で5倍に。なにも特異なことではない

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 また糞みたいな月曜日になりましたね。 糞みたいな一週間が始まります。 進歩がない7日間がひたすら繰り返される虚無感。 オッサンになると、進歩じゃなくて自ら変化を生み出していかないといけないのかもし…

少しPTSD入ってるかも?パワハラを受けて今も続く抑うつ状態

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 僕は一昨年サイコパスのような糞上司と組んで適応障害のような状態となり半年間休職した人間です。 休職に至る前の半年間は、異動先での慣れない仕事、プレッシャーをかける上司、シビアな仕事内容。 気が休ま…

貴志祐介さんの『青の炎』。冷めた青白いピュアな復讐の炎を灯し続ける

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 僕は一昨年サイコパスのような糞上司と組んで適応障害のような状態となり半年間休職した人間です。 休職に至る前の半年間は、異動先での慣れない仕事、プレッシャーをかける上司、シビアな仕事内容。 気が休ま…

中野信子さんの『サイコパス』を読んで。パワハラ上司との闘いは自分との闘い

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 パワハラ上司は部下をネチネチと精神的に追い詰めていきます。 異常な人格の上司により部下はうつ病や自殺に追い込まれます。 そういう事例が後を絶たない。 僕は得体のしれない威圧感のある上司からネチネチ…

人間というのは生存本能から不安なことに注意を向け続けてしまう

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 朝から不安感とうつ気分がひどく昨日仕事休みました。 朝しんどいという症状が特にここ2年くらい続いています。 1日U-NEXTで映画やドキュメンタリー見て過ごそうと思ったのですが、見てる途中で眠くなり結局…

パワハラ上司はサイコパスなのか? 中野信子 著『サイコパス』

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 パワハラ上司は部下をネチネチと精神的に追い詰めていきます。 異常な人格により部下はうつ病や自殺に追い込まれます。 そういう事例が後を絶たない。 松崎一葉さんの著書では、そういう上司を「クラッシャー…

映画『セッション』を観た。サイコパスのパワハラ教授が元上司に重なって見えた

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 僕は一昨年パワハラ上司のプレッシャーに耐えかねて半年間仕事を休職しました。 この上司、今考えてもサイコパス気質だったと思う。 得体の知れない威圧感のある人物。 いつも監視されている感じ。 眼つき顔つ…

サイコパス上司と組んで精神科行き。一つ確実に言えることは、僕自身はサイコパスではないということ

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 先日からパワハラによる自死に至った救命救急士の方のニュースを取り上げています。 自死に至ったのは40代管理職で、パワハラで彼を死に追いやったのは50代上司でした。 ニュース記事で、この上司の異常性…

鬱病なのか?適応障害なのか?休職した当時のリアルな体験記『鬱っぷち!適応障害格闘日記』もんえもん 著

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 仕事で潰れて半年間休職していましたが、本業のサラリーマンに復職して9か月が経過しました。 僕は新型コロナウイルスが流行する前から仕事で挫折して休職生活に移行、つまりステイホーム生活に入っていまし…

ちゃんと休暇を取ることが自分を守ることだという意識が定着してきた

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 仕事で潰れて半年間休職していましたが、本業のサラリーマンに復職して9か月が経過しました。 休職に至る前の半年間は、異動先での慣れない仕事、プレッシャーをかける上司、シビアな仕事内容。 気が休まる暇…

半年間の休職に追い込まれて実際にどれくらい経済的な損失を被ったのか?

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 仕事で潰れて半年間休職していましたが、本業のサラリーマンに復職して9か月が経過しました。 休職する前は、異動先での慣れない仕事、プレッシャーをかける上司、シビアな仕事内容。 気が休まる暇がなく、平…

病気で休職や退職したときは、Kindle本で体験記を読むことがオススメ

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 復職して半年が経ちました。 休職期間半年、そのあと復職して半年です。 僕は新型コロナウイルスが流行する前から仕事で挫折して休職生活に移行、つまりステイホーム生活に入っていました。 身の回りの棚卸し…

視力がだんだん低下してきたので眼科に行ったら白内障だった

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 仕事で潰れて半年間休職していましたが、本業のサラリーマンに復職して4か月が経過しました。 休職中は仕事という肩の荷をスッポリと落としてガッツリ引きこもり生活に入り、身の回りの棚卸し作業を行いまし…

【備忘録】40代オッサンが仕事で疲弊し病院を受診し休職に至った顛末

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 今回は僕が仕事で疲弊し病院を受診し休職に至った顛末を書いてみます。 職場の規定に従えば、正しくは病気休暇なのですが、自分のなかでは休職の方がしっくりくるので、ここではそのように書くこととします。 …

自己犠牲の上に成り立つ仕事などやる必要はない

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 半年間の休職生活から、いよいよ職場復帰となります。 僕は40代半ばで休職して人生ちょうどいい機会だと思ったので、何も分からなかった20代や「他人の人生」と「自分の人生」の区別がつかないまま走って…

料理ができないと主夫は名乗れないのか?家事育児のこと その3

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 休職して丸5か月が経過しました。 いい年したオッサンが5か月もブラブラしてますが、料理でもやってみようか、と思うことは1回もありません。 3度の食事の支度の1回くらいやってみてはどうかと自分で思い…

失敗からの再出発: 人生のポートフォリオを組み直せ

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 僕は過労と上司のパワハラにより休職した人間です。 以前、QOL(クオリティ・オブ・ライフ)を最適化する人生のポートフォリオをどうするのか、ということを過去記事で考えました。 その結論は以下のようなも…

夢を実現するために行動する。そもそも自分の夢とは何だろう?

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 僕は過労と上司のパワハラにより休職した人間です。 このごろよく考えるのは、ワタミの渡邉社長の言葉、「仕事、家庭、教養、財産、趣味、健康」が「人生の6本の柱」。 これは、朝活研究家、池田千恵さんが著…

復職のメンタルセット:パワハラと過労からの復活

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 パワハラと過労で精神科にかかり、約半年間休職しています。 復職が目前に迫ってきました。 かかりつけ医、人事部、筆者の3者で面談を行い、復職に向けて準備していくことを確認しました。 復職が不安でたま…

就職氷河期世代とロスジェネ世代:世代の痛みを振り返る

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 僕は40代半ばで過労と上司のパワハラにより休職しました。 人生ちょうどいい機会だと思ったので、何も分からなかった20代、「他人の人生」と「自分の人生」の区別がつかないまま走ってきた30代、そして…

ブログを始めたきっかけ。むしろ40代でキャリア上のつまずきがあった方がいいこともある

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 僕は休職してからブログに着手したので、休職の不安、抑うつといったことをテーマにしています。 同時に、自分のオフィス(自室)を持って引きこもることが出来て良かったこと、いろんなことに着手しようという…

メンタル不調は朝が辛い。辛いからこそ1時間の朝活を

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 以前、メンタル不調で飲んでいる薬の記事を書きました。 僕は心療内科に受診して「不安・抑うつ状態」であると診断を受け、「スルピリド錠50mg」、「リーゼ錠5mg」というものをそれぞれ1日3回分処方されまし…

40代休職オッサンがマイクロソフトオフィススペシャリストに合格するまで

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 僕がマイクロソフトオフィススペシャリスト(以下、MOS)Excel2013に合格するまでのレポートです。 休職して丸5か月が経過しようとしています。 仕事の疲労が限界になり精神科を受診したとき、先生から「ゆっ…

抑うつのオッサン、休職前と休職後で物事への関心や興味は変化したか

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 昨年から仕事が辛くなり休職しています。 かかりつけ医の診断は「不安・抑うつ状態」というものでした。 以前「不安・抑うつ状態」とは?「うつ病」と違うのか?という記事でも書いていますが、血液検査や問診…